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吃粽子的几个注意事项
发布人:网站管理员 分布时间:2020/5/6 点击:1
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吃粽子的几个注意事项

吃粽子时最好能同时喝茶水,帮助吞咽和消化,有节制的食用,慢慢吃,不要狼吞虎咽不然容易噎着。
吃粽时可以搭配凉拌青菜、水果沙拉做早餐或者当饭吃,缓解肠胃不适。
粽子要充分加热至软,煮热变软后才能吃,煮不熟来吃容易引起消化不良。
有胃病的人吃粽子可选白米粽,别蘸糖,不要吃得太甜,否则极易造成胃病不适。
有胆结石、胆囊炎和胰腺炎的病人,不要吃肉粽、蛋黄粽等脂肪、蛋白含量过高的粽子。

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